عدس درشت (حبوبات) یک کیلوگرم


ویژگی‌های محصول
  • وزن بسته بندی:  1000 گرم

450,000 

برای تامین پروتئین بدن حتما به مصرف گوشت و مرغ نیاز نیست. عدس حاوی پروتئین کم‌چرب و سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای بدن انسان است که مصرف آن به‌شدت توصیه می‌شود.

موجود در انبار

توضیحات

عدس درشت

عدس از جمله حبوبات با ارزش غذایی بسیار بالا محسوب می‌شود. این ماده‌ی غذایی قادر است انرژی موردنیاز بدن انسان را تامین کند؛ به طوری که به گفته‌ی متخصصان، پروتئین موجود در عدس بیش از مقدار پروتئینی است که در همان مقدار گوشت قرمز وجود دارد. وجود آهن در عدس به رفع کم‌خونی کمک می‌کند و داشتن ویتامین‌های مختلف مانند ویتامین B در کنار کلسیم، آهن و فسفر موجب شده تا به‌عنوان غذایی کامل شناخته شود.

غنی‌ترین پروتئین‌های گیاهی

اگر می‌خواهید تغذیه‌ی درست داشته باشید، باید میان گروه‌های غذایی اصلی تعادل ایجاد کنید. این تعادل در هرم غذایی (Food Pyramid) به‌خوبی مشخص است. غذایی که می‌خورید، در یکی از گروه‌‌های این هرم جای می‌گیرد: گروه نان و غلات، میوه‌ها و سبزیجات، گوشت و تخم‌مرغ و پروتئین‌های گیاهی، چربی و شیرینی‌جات. هیچ گروهی را نمی‌توان جایگزین گروه دیگر کرد و همه‌ی این گروه‌ها برای بدن لازم هستند. درست مانند شکل هرم، هرچقدر بالاتر بروید، باید از مصرف روزانه‌ی این مواد کم شود. با رعایت این هرم غذایی، هم سالم‌تر غذا می‌خورید و هم دچار سوءتغذیه یا اضافه‌وزن نمی‌شوید

اطلاعات بیشتر

وزن 1 kg
وزن بسته بندی

1000 گرم

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “عدس درشت (حبوبات) یک کیلوگرم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *